今日、礼拝前の教会学校の後、子どもと遊んでいたら、ちょっとした弾みで軽いぎっくり腰。 立っているのは問題ないのだが、腰を動かさねばならない状況になると、アイタタタ、となる。腰痛体操をして、何とか早く直そう。
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